Bodycoaching By Stefan

Fit, vital und mental in Balance

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Der Weg zu Deinem neuen Ich

Diese Erfolge sprechen für sich!

Geschichten von meinen Kunden

Stefan ist ein hervorragender Coach. Er hat mir geholfen Spaß an Bewegung zu finden, in dem er mit mir die richtige Sportart die mir Spaß macht gesucht hat. Die Ernährung in meinen Tag unterzubringen hat toll funktioniert. Nach einem halben Jahr Coaching hatte ich mein Ziel sogar übertroffen. Ich habe es geschafft ohne Diäten abzunehmen dank Stefans Hilfe kann ich das erlernte nun weiter anwenden.

Anna-Maria

Wirklich der beste Coach für Profi- und Hoppysportler mit sehr guter Betreuung. Stefan ist wirklich jemand der Ahnung und fundiertes Fachwissen besitz, aber auch weiß was in der Praxis zu tun ist.

Martin L.

Ich bin super zufrieden, Stefan weiss immer wieder mit a Worten unzu gehen die einen wieder aufbauen, wenn man mal wieder an sich zweifelt und das tu ich oft 🙂 Super tolle Betreuung und er steht einem immer mit Rat und Tat zur Seite, egal wann.

Robert Pohl

Ich bin jetzt seit 3Wochen im Coaching, bin sehr zufrieden. Der Ernährungs und Trainingsplan sind meinen hektischen Alltag super angepasst. Stefan ist bei Fragen immer gut zu erreichen, nimmt sich Zeit. Ich bin auf das weiter Coaching gespannt.

Yvonne Wendler

Ich kann Stefan nur empfehlen, super lieber Mensch. Er hat immer eine Lösung, einen Weg wenns mal nicht so läuft. Er begleitet mich nun schon seid etwas mehr als einem Jahr auf meinem Abnehmweg.

Jasmin Meyer

Von Anfang an war ich beeindruckt von der Professionalität und dem Engagement von Coach Stefan. Die individuelle Betreuung, die ich erhalten habe, war genau das, was ich gebraucht habe und meine Ernährung umzustellen und endlich in Bewegung zu kommen. Danke Stefan für alles, was du für mich getan hast. Du hast mein Leben verändert. Ich bin so dankbar dafür.

Sivert Hall

Die Fortschritte, die ich gemacht habe, sind erstaunlich. Ich habe nicht nur Gewicht verloren, sondern auch an Muskeln aufgebaut, was mir ein viel strafferes und fitteres Gefühl als Frau gibt. Ich fühle mich auch innerlich viel gesünder und energiegeladener. Die Unterstützung, die ich während meiner gesamten Reise erhalten habe, war unglaublich. Mein Coach war immer für Fragen und Anliegen da und hat mich ermutigt, wenn ich mal einen Rückschlag hatte. Das hat wirklich den Unterschied gemacht. Ich kann Stefans BodyCoaching jedem empfehlen, der ernsthaft daran interessiert ist, seine Fitnessziele zu erreichen und sich insgesamt wohler zu fühlen.

Brida Eriksen

Die Anmeldung zur Hilfe bei Bodycoaching by Stefan war die beste Investition, die ich machen konnte. Nach Jahren unzähliger fehlgeschlagener Diäten habe ich es mit den leckeren Rezepten endlich geschafft eine gesunde Ernährung in meinen Alltag zu integrieren. Ich fühle mich fitter und gesünder denn je. Ich habe mich zudem für ein Training zuhause entschieden. Mein Trainingsplan half mir jede Woche in eine Routine zu finden. Stefan half mir sehr in der Umsetzung und wenn ich die Beherrschung verloren hatte hab es tolle Unterstützung. Stefan besitzt meiner Erfahrung ein unheimliches Wissen, was er jedoch einfach und verständlich herüber bringen kann. Ich kann jeden der am Anfang Hilfe benötigt das Coaching wärmstens empfehlen

Gerrit De Boer

Als Athlet stand ich vor der Herausforderung meine Leistungsfähigkeit zu verbessern und meine schmerzhaften Schulterprobleme zu reduzieren. Dank Stefans Coaching habe ich enorme Fortschritte gemacht. Meine Stärken und Schwächen wurden in meinem Trainingsprogramm berücksichtigt. Die praktische Ernährung war ebenso bemerkenswert, da ich in kürzester Zeit spürbar mehr Leistung im Training abrufen konnte und auch eine deutliche Steigerung meiner Spielleistung erreichte. Besonders beeindruckend war die Verbesserung meiner Schulterprobleme. Durch gezielte Übungen konnte ich meine Schmerzen los werden und erlangte sogar meine Beweglichkeit zurück. Vielen Dank an die herausragende Unterstützung an meinen Coach!

Kyell Lund

1/3 - Ernährung

Genieße deine Lieblingsgerichte ohne Verzicht

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, erstelle ich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, welcher auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag abgestimmt ist.

2/3 - Training

Persönliche Trainingspläne

mit effektiven Workouts egal wo du trainieren möchtest, welche dir wirklich Spaß machen.

3/3 - MINDSET

Die Veränderung von schlechten Gewohnheiten benötigt Mut

Ich begleite dich zu deiner mentalen Balance, so überwindest du Herausforderungen.

Warum du dabei sein solltest

Über Coach Stefan

Seit meiner Kindheit begeistert mich der Sport. Vom ersten Schritt auf dem Rasen des Spielfelds bis zur Sportmannschaft im Leistungssport war Fitness meine Heimat. Ein Unfall stellte eine enorme Herausforderung in meinem Leben dar. In meinen frühen 20ern begann ich meine Fitnessreise bei Null, untergewichtig und mit mentalen sowie körperlichen Problemen kämpfend. Die Entscheidung für Veränderung war unumgänglich. Die lang anhaltenden, mentalen und körperlichen Herausforderungen trieben mich an, meinen Körper zu transformieren und meine Denkweise zu verbessern.

Ich studierte Fitness und Ernährung – als persönlicher Trainer und Coach teile ich mein Wissen und meine Erfahrung. Ich liebe es, Menschen bei ihrer Transformation im Muskelaufbau und Gewichtsverlust zu unterstützen.Fitness, Ernährung und ein gesunder Lifestyle – sind weit mehr als Gewichte stemmen und Diäten zu verfolgen. Starte die Fitnessreise zu deinem Traumkörper und schreibe deine Erfolgsgeschichte.